如今的综艺节目真的是如日中天，每次打开视频平台，都会发现各种各样的节目在热播。种类繁多，几乎涵盖了所有口味，满足了观众的追剧需求。与那些新兴的综艺相比，老牌节目，特别是“综N代”显然更有优势。

“综N代”已经积累了大量的忠实观众粉丝，只要一开播，收视率自然水涨船高。就算你不是这些节目的一员粉丝，至少你也能在社交圈里听说过它们，知道它们的存在。这种长期积累的优势，真的是其他节目所难以企及的。

假如你想在闲暇时找点轻松的娱乐，那自然会首选这些熟悉的老节目。毕竟，谁会在偶尔想看综艺时，去尝试那些新的节目呢？万一不合胃口，岂不是浪费时间？而在这些老牌节目里，毫无疑问，《跑男》绝对是最为成功的一档。

虽然每一季播出后总会迎来一些观众的质疑，但收视成绩却依旧稳居第一，最终那些不看好节目的声音都会被打脸。而且，说到《跑男》，现如今的常驻嘉宾阵容可谓星光熠熠，李晨、郑恺、沙溢、周深、白鹿、范丞丞、宋雨琦、张真源等人，都是深受观众喜爱的“明星”。

如果你是《跑男》的忠实粉丝，那么你一定对每一个嘉宾都有了深刻的印象，尤其是李晨和郑恺。作为十三季的“元老”，要问节目老粉儿为什么坚持看下去，答案绝对离不开这两位老将的身影。虽然近几年有不少网友提出过李晨和郑恺“该换一换”的声音，认为邓超、陈赫、鹿晗和Angelababy等才是“该留的人选”，但我敢打赌，一旦这两位元老离开，许多老粉也许就会告别这档节目了。毕竟，很多观众的“情怀”正是因为他们才得以延续。

除了这两位老面孔，节目中其他嘉宾也各自拥有庞大的粉丝群体。这些年来，大家凭借自身的魅力和实力，逐渐在娱乐圈占有一席之地。以范丞丞为例，虽然加入时间不长，但他的幽默风格确实给节目增色不少，每次出场都能引发不少笑声。想想当范丞丞这样的亮点嘉宾加入时，《跑男》怎么可能收视不高？

其实，早在他参加《青春环游记》时，他的搞笑风格就给观众留下了深刻印象。与他同台的周深也是一位“笑点制造机”，两人在节目中的互动常常引发观众的大笑，而如今两人在《跑男》再度合作，简直是带回了那份久违的欢乐。

最近一期节目里，跑男团来到了白鹿的家乡——江苏常州。这期节目里，白鹿的“本名”变成了“白梦妍”，她的家乡成了节目中一个重要的元素，而飞行嘉宾代露娃和曾舜晞也与她有着紧密的关系，节目组显然给了白鹿不小的“面子”。

而说到这期节目，白鹿也提出了一个很有趣的观点——《跑男》过于保守。节目中有一个“走钢丝”的游戏，规则简单至极：所有人分为两个队，每队五人，每轮派出一人挑战，任务是在“钢丝”上争夺酸奶，成功抢到就得一分，先得五分的队伍获胜。虽然看似简单，游戏的设计确保了每位嘉宾都有机会登场。

在这个环节中，首先登场的是白鹿和代露娃，游戏开始后，两位女生先为大家示范。由于男女在身体素质上的差异，酸奶的高度也有所调整。白鹿看到酸奶的位置后，忍不住调侃道：“这也太低了，简直看不起谁呢？”说完这话后，节目组赶紧调整了酸奶的高度，而白鹿也赶紧表示自己只是开玩笑。

但真的是玩笑吗？从接下来的比赛中，我们或许可以找到答案。第一轮，白鹿轻松胜出，她用常规的战术——晃动代露娃，成功抢到酸奶。整个过程顺利得让人觉得有点“无聊”。紧接着的第二轮，大家以为会有更激烈的对抗，结果却被轻松打破了预期。

这一次，代露娃竟然凭借跪姿轻松够到了酸奶，比赛就此结束。看到这一幕，观众的心情也有些复杂。白鹿之前的话突然变得有几分“真心”，游戏的设计显然存在问题——难道连酸奶的高度都可以这么随便调节吗？

虽然节目组解释说这是根据男女体力差异做的调整，但如果如此轻松就能取胜，游戏的趣味性何在呢？大家都知道，男女在体能上有差异，但这个差距应该如何平衡才算合理呢？白鹿和代露娃如果有机会挑战男生的高度，可能会给观众带来更多的惊喜。

总的来说，我觉得节目组的设计可以再大胆一些，尤其是在女嘉宾的游戏设置上，不必过于保守。如果下次能够给女生更大的挑战空间，或许观众会看到更多精彩的对抗和不一样的笑点。你怎么看呢？