01，

在《浪姐6》的第四场公演中，前几季的师姐们回归助阵，才让我意识到这一季的表现实在无法与之前相比。

孟佳和王霏霏来到宋妍霏的组里助唱。

看她们两位师姐舞动时，简直就是原速上阵，以前宋妍霏她们遇到复杂的舞步，往往会选择简单处理，但这次师姐们却要求全力以赴。

罗宇彤并非出自女团，做不了下腰动作，大家为了照顾她，纷纷减去了这个环节。

由于罗宇彤对 choreography的记忆力不太好，加上训练节奏过快，她忍不住流下了眼泪，压力实在太大了。

在正式表演的舞台上，罗宇彤勉强跟上进度，而向来骄傲的宋妍霏，在力量、舞蹈的精准度和优雅度上，远不及两位师姐，这下她终于学会谦虚了。

2，

美依礼芽、萨顶顶在王珞丹和李晟的组里助唱。

在四公的正式表演中，李晟依然稳如泰山，嗓音独特，然而王珞丹唱得稍有跑调，明显不及她们三位的音色，合唱部分和谐度也显得差了一些。

陈昊宇和陈丽君帮助侯佩岑组的表演。

侯佩岑舞蹈基础薄弱，压力大到泪水止不住流，吴宣仪一如既往地优秀，节奏把握得非常好，真的是一个全能型选手，无论什么风格的舞台，都能轻松驾驭。

李斯丹妮和何洁为叶童团队助唱。

两位师姐特别擅长教学，运用各种方法，让叶童迅速掌握节奏。

62岁的叶童本身就非常能吃苦，被两位师姐的热情所感染，每天都拼尽全力跳舞。

训练到腿痛的时候，她用筋膜枪轻松缓解后继续，根本没有一滴眼泪流下。

最终，叶童在舞台上的呈现，声音不再显得无力，舞蹈动作明显进步。

何洁一开口，我终于找到了可以安心享受音乐的感觉，这一季听歌总是担心，生怕下刀音调不对或者没气了。

3，

叶童确实非常出色，她不造作、不多言，只用一个字形容：干！

她在自己的能力范围内做到了满分，老一辈艺术家真的是非常能吃苦，并且这些苦都深深扎根在她的表现里。

叶童的格局宏观，文化素养上乘，实话说，她的唱跳基础在这一季的选手中确实是倒数的。

但在每一次的练习与表演中，她都展现出百分之百的努力。

观众总是喜欢见证他人的成长，哪怕起初唱跳水平低下，但经过一次又一次的努力，挑战自我，实现突破，和自己比，取得了质的飞跃。

我们喜欢看到他人的进步，见证她们从基础较差的唱跳水平，最终达到唱得动听、舞跳得不错的境界。

我们都会联想到自己，那是否也可以像她们一样，任何时候开始突破自己都不算晚。

在他人闪耀的时候，我们也能闪光。

只要通过自己的努力，想要实现的目标也都能达成，这大概就是《乘风破浪的姐姐》节目真正的意义吧？

勇敢地超越自我，哪怕何时出发都不算晚……

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