《奔跑吧10》最新一期推出的是端午特辑，本该是节日氛围轻松、游戏环节热闹的一期节目，但真正撑起笑点的，却并不是设计好的任务本身，而是沙溢、杨迪和孟子义这三个人的意外发挥。从整体来看，这一期的游戏其实算不上特别出彩，流程推进也偏向常规，大家更多是在按部就班地完成任务，少了些惊喜与爆点。好在有这三位综艺感极强的嘉宾不断加戏，才让整期节目变得生动起来，甚至让观众笑到停不下来。

先来说孟子义。

孟子义已经有一段时间没有参加《跑男》，但这一次回归，她几乎没有任何生疏感，也完全没有把自己当成飞行嘉宾来拘谨对待，而是迅速融入节奏，和范丞丞之间很快熟络起来。两人你来我往地打闹，在做任务时甚至互相坑队友，那种自然的互动反而让节目多了几分真实的松弛感。

而她最出圈的瞬间，无疑是卷腹吃甜甜圈这个游戏环节。这个游戏本身就带着一点折磨式的搞笑设定——一边要卷腹起身去咬甜甜圈，一边还要承受软杆不断落下的惩罚。孟子义在这一关里简直是喜剧效果拉满，被软杆反复打到脸的画面，让人忍不住又心疼又想笑。

这个端午游园会的小游戏，她一开始还很自信地主动报名参加，觉得自己完全可以挑战成功。但真正上场后才发现难度远超想象。她和杨迪是一组，最初甚至还没完全弄明白规则，两个人站在一旁略显茫然，看到白鹿和黄新淳的操作后更是有点紧张，甚至隐隐担心下一秒被打到的就是自己。

但孟子义并没有选择退缩。真正轮到她上场时，她还是鼓起劲去完成任务，只是由于动作节奏和身体发力的限制，她每一次努力起身都显得格外吃力。尤其是她腿长的身形优势在这里反而成了阻碍，卷腹起身不够顺畅，甜甜圈始终差一点点才能咬到。更惨的是，她每一次刚刚发力起身，软杆就精准落下，形成一种起也起不来、咬也咬不到的循环折磨。

这一幕让不少网友联想到某种被命运反复捉弄的既视感，再配上她当时略显委屈的表情和声音，整个人的画面效果既可怜又好笑。但也正因为这种毫不顾忌形象的投入，她反而成了这一期节目里最让人印象深刻的名场面之一，也有人评价她是玩得起的女艺人。

再来说杨迪。

杨迪本身就是综艺节目的熟练玩家，甚至常被调侃为综艺半壁江山。只要他出现在节目里，往往就意味着不会缺少笑点和临场反应。这一期《跑男》里，他依然延续了这种稳定输出的状态。 在卷腹吃甜甜圈这个项目中，他的遭遇其实和孟子义大同小异，同样是努力想要完成任务，但始终被快速摆动的软杆精准制裁。每一次看似接近成功，下一秒就被打断节奏，那种不断失败又不断尝试的过程，本身就形成了一种天然的喜剧节奏，让观众忍不住发笑。

而这一期真正的高能笑点之一，是高脚杯吸附额头的游戏环节。

这个游戏规则看起来比实际更复杂：先将类似桌布的布料盖在脸上，再把一个高脚杯放在额头位置，由队友用吹风机持续吹风，等到抽走桌布后，如果高脚杯能够成功吸附在额头上，就算挑战成功。整个过程既讲究配合，也带点玄学式成功率。

杨迪和沙溢被分到一组，两人之间的互动直接贡献了大量笑点。沙溢本身对这类复杂规则的游戏就不算擅长，再加上眼睛被遮挡后安全感下降，他在过程中一直仰着头，生怕杯子掉落，看起来既紧张又小心翼翼。

随着吹风机不断工作，他的头越抬越高，而杨迪在一旁一边操作一边看着他自带防御姿势的状态，忍不住吐槽：你得自己拿着杯子啊，难道还让我帮你全程托着吗？这种半认真半调侃的互动，让现场氛围更加轻松。

后来沙溢才慢慢调整姿势拿稳杯子，但整体操作依然不太顺利，最终还是没能成功挑战。那种越努力越心酸的感觉，反而让失败本身也变得好笑起来。

除了这个游戏，沙溢在劈叉叼纸盒的环节也同样让人印象深刻。他本身就是一个不服输的人，即便面对体力和柔韧性的明显限制，依然想为团队多争取一些成绩。但年龄和身体状态确实让这个挑战变得困难，在多次尝试之后，他最终还是选择放弃。站起来时，他还带着自嘲说自己实在搞不下去了，语气轻松，但观众却莫名能感受到一点点现实的无奈。 整体来看，这一期《奔跑吧10》虽然游戏设计并不算特别惊艳，但因为孟子义、杨迪和沙溢三人的真实反应与自然综艺感，让节目重新被点亮。他们的状态没有刻意表演搞笑，而是在不断失败、挣扎和互动中自然产生笑点，这种真实反而更打动人。 也正因为如此，这一期节目让人记住的不是游戏本身，而是这些人在游戏里不断努力又不断翻车的瞬间。他们撑起了整期节目的笑点，也让这一期端午特辑多了几分温度与真实感。