文/桔彤

其实，正如不少网友调侃的那样，除了影视剧之外，最吸引大家眼球的，莫过于各类综艺节目。它们之所以让人心动，不只是因为明星光环，而在于节目的互动性极强，观众仿佛能够与舞台上的嘉宾一同呼吸、紧张、欢笑。

尤其是竞技类综艺，更容易让人全程屏息。比如《浪姐》，就是典型的让人既期待又紧张的节目，而陶昕然正是深陷其中的艺人之一。我们都知道，作为一名明星，她曾多次登上综艺舞台，但收效并不总是理想。

而且陶昕然在节目中也多次被淘汰出局，这从侧面说明，综艺舞台的竞争残酷异常。参与这些节目的女艺人大多是实力派，她们的才艺不仅扎实，更是圈内顶流，不容小觑。

近日，陶昕然在一次访谈中谈及自己参加《乘风2026》的感受时，节目组的工作人员曾问她与其他姐姐们的社交情况，她直言：我是来体验的，不是来交朋友的。她坦诚，自己在节目里只想把歌唱好，把舞跳好，其他的社交并非重点。她甚至透露，自己朋友不多，但几个真心朋友就足够了。

回顾陶昕然的演艺历程，2006年，她凭借个人首部电视剧《暗夜心慌慌》正式进入演艺圈。2010年主演《黛玉传》，2012年因在《甄嬛传》中饰演安陵容而广为人知。同年，她提名搜狐视频电视剧盛典最佳新人奖，并在亚洲偶像盛典上荣获亚洲偶像新力量奖，成为《BQ》红人榜的人气女演员，同时获评最具潜质女演员奖。2013年，她又获风尚公民榜样大奖；2014年主演电视剧《爱情不打烊》，饰演女主赵小芸，再次展现了她扎实的演技。

2015年和2016年，她连续主演两部抗战剧《马上天下》和《胭脂》。2017年，凭借出色演技获亚洲影响力盛典最具实力女演员奖。2018年，她特别出演现实主义题材电影《找到你》；2021年，主演电视剧《陪你一起长大》开播；2022年，特邀出演《女士的法则》；2023年，她领衔主演并担任制片人及总出品人的留守儿童题材电影《夹缝之间》首映。 进入2024年后，陶昕然的作品与综艺活动依旧频繁：3月19日，参与节目《是女儿是妈妈》播出；7月21日，参演电影《莎莉的回忆》上映；9月14日，主演电视剧《流水迢迢》播出；10月15日，出演中国首部女性视角剧情式纪录片《凤凰她的传奇》播出。2025年1月11日，参加节目《甄嬛爱不停——甄嬛传小主节晚会》，表演节目《导演陪你解读名场面》。3月25日，她公开承认与何建泽已离婚。2026年4月3日，她参与的节目《乘风2026》播出，再次将自己带回大众视线。