内地人气综艺节目《乘风破浪的姐姐》系列第七季（《乘风2026》）预计将在2026年4月开播。根据网民透露，本季节目在赛制上做出了前所未有的重大突破。从三月下旬的初赛舞台到总决赛，共有七场演出将全部采用全舞台直播形式，即所有表演将不经过任何后期修音或画面修饰，直接直播给观众。这对于即将参赛的女艺人们来说，无疑是一场极其严酷且真实的生存考验，既考验她们的现场唱跳实力，又考验她们的心理素质。日前，官方宣布将为各参赛者的初舞台率先举行投票活动姐姐夯爆了·席位总选榜，用以为节目前期预热，并预测33位参赛姐姐们的热度排名。 陈凯琳是《浪姐7》中的一员，她表示得到了丈夫的全力支持：趁年轻就什么都试试！（IG@ghlchan）官方指出，这次投票活动的目的是为了决定参赛姐姐们的初舞台专属席位，即首秀的站位和部分镜头曝光资源，投票结果与淘汰成绩并不直接挂钩。作为香港代表，陈凯琳在内地的知名度一直不如其他姐姐，因此她在此次排名中未能进入前十。以下是此次预测榜单的前十名姐姐名单：

**No.1 曾沛慈 (41岁)**，出生地：台湾，她凭借《终极一班》系列中的雷婷一角深入人心，初舞台选曲《一个人想着一个人》的前奏一响，瞬间唤起了全网90后观众的集体回忆。作为金钟奖女配角得主，曾沛慈的情怀+实力双重buff让她成为本季最具冠军相的参赛者。

**No.2 徐梦洁 (31岁)**，出生地：浙江，徐梦洁凭借火箭少女101成员身份获得了大量粉丝支持，舞蹈和唱功均十分扎实。她在这次的选曲《Sugar》中，展现了甜美且充满元气的舞台魅力，堪称舞台上的视觉维他命。

**No.3 陈瑶 (31岁)**，出生地：四川，陈瑶凭借《无心法师》中的岳绮罗一角成名，长期以来被视为影视圈的白月光。这次挑战《恋爱告急》的角色反差萌，给观众带来了意想不到的惊喜，使她迅速攀升至前三名。

**No.4 乌兰图雅 (42岁)**，出生地：内蒙古，乌兰图雅是民族音乐的领军人物，她的知名度极高，一首《站在草原望北京》几乎是广场舞和KTV的必点曲目。她的加入为节目带来了浓厚的民族风情，同时也带来了广泛的听众基础。

**No.5 徐洁儿 (47岁)**，出生地：台湾，徐洁儿凭借《海豚湾恋人》中的沈曼青一角再度回归。虽然已经47岁，但她保养得宜，且拥有丰富的舞台经验，这份排名充分证明了她的优雅与韧性依然具备极强的市场竞争力。

**No.6 安崎 (29岁)**，出生地：重庆，前THE9队长，是前十名中最年轻的选手之一。她被公认为舞台上的小钢炮，拥有极强的爆发力。她的选曲《花儿为什么这样红》预示着她将带来一场融合民族与现代曲风的劲爆演出，充满张力。

**No.7 温崇嶸 (47岁)**，出生地：贵州，温崇嶸是一位实力派戏骨，素来以御姐气场著称。此次她跨界挑战舞台，选曲《剪》与她冷艳、内敛的气质高度契合，令不少观众期待她在唱演方面的深度表现。

**No.8 孙怡 (32岁)**，出生地：吉林，孙怡一直有着热搜体质，此次参加节目备受关注。作为长腿美女代表，她在视觉效果上已先声夺人，选曲《Why Why Why》展现了她敢于表达自我、不惧争议的独立女性姿态。

**No.9 唐艺昕 (38岁)**，出生地：四川，甜美治愈系女神唐艺昕，这次选曲竟是蔡依林的霸气舞曲《I'm Not Yours》，这份甜美转变为酷姐的反差感令观众惊喜不已。

**No.10 闫清子 (37岁)**，出生地：黑龙江，闫清子在产后迅速复出挑战《乘风破浪的姐姐》，展现了极强的职业精神。她的选曲《爱的代价》透露出成熟女性在岁月洗礼后的温柔与感悟，成功守住了前十的位置。