距离《乘风2026》（以下简称《浪姐7》）的正式播出越来越近了，这一季的节目组可真是下了狠心——忘了情面，决定全力挑战开麦赛制，主打不NG、无修音、真直播的硬核原则。

这样一来，观众肯定能大饱眼福，节目因赛制升级势必引发热议，无论是好评还是差评，只要有讨论度，热度绝对会炸翻天。不过，换个角度看，这一季姐姐们的压力可不小——真直播的挑战，意味着她们没有退路，也没有重来的机会。

不少观众因此格外关心姐姐们在初舞台准备期的状态如何。别急，上班路透终于来了，我们一起来看看谁状态最好，谁又让人大跌眼镜。

第一位：李小冉。不得不说，节目组选人的眼光很精准，知道谁能引发争议、制造看点。李小冉在不少综艺中的表现曾被吐槽，被贴上低情商标签，而这次，她要与30多位姐姐同场相处、排练、组队。

稍有不慎，一句话就可能被喷，这无疑给她带来了极大的心理压力。巧合的是，在姐姐们抽盲盒回答问题环节，李小冉抽到的问题正是：你觉得自己会被观众骂吗？如果会，大概是因为什么？

她坦然面对，没有回避，直接表示会认真对待舞台，坚持自我。这种态度，也恰恰呼应了姐姐们乘风破浪的精神。49岁的李小冉保养得太好了，身材苗条纤瘦，皮肤白皙透亮，看上去就像29岁的女明星，造型更是偶像感十足。

她小时候就读于北京舞蹈学院附属中级舞蹈学校，是当年北京地区唯一录取的学生。尽管后来投身演戏，但从小练就的功底仍在，期待她在舞台上的表现。

第二位：陈瑶。另一位引人注目的姐姐是陈瑶。她很少参与综艺，大部分时间低调拍戏。佛系女明星在综艺中往往容易赢得观众好感，李沁就是典型例子。

陈瑶的颜值在节目里同样出众，四肢修长，天鹅颈优雅，充满艺术生气质。这次，她有望借综艺机会进一步提升曝光度，甚至出圈。

第三位：陶昕然。仔细想想，陶昕然早该参加这类节目了，她一直是被低估的女演员，需要一个证明自己的舞台。《浪姐》系列曾带火不少过去的女明星，这次也该轮到她。

陶昕然似乎找到了自己的风格，上班路透照中，她的造型十分飒，完全摒弃了以往安小鸟的柔弱感。

如今的她更像可以扛事的大姐大，湿发造型攻气十足，正如那句话所说——女人帅气起来，男人也得靠边站。她的风格绝对有市场！市场未超越《甄嬛传》，我一直在超越陶昕然。希望她能在节目中超越自己，刷新观众认知。

第四位：孙怡。若说节目里衣品最好的姐姐，非孙怡莫属。她的大长腿太吸睛，红色修身连衣裙让她身材尽显完美，堪比模特。

孙怡本身也具备偶像气质，头身比优越，可驾驭各种舞台造型。

唯一问题是她不擅长唱跳，这也是她之前拒绝同类型节目的原因。但这次参加《浪姐7》，她直言不行也得行，显然下定决心了。

第五位：阚清子。37岁高龄产妇阚清子，生完女儿没几个月便直奔长沙录制《浪姐7》，实在太拼了。

产后状态不错，整个人精神饱满，只是身材尚未恢复到巅峰。娱乐圈女明星都非常卷，阚清子能保持健康微胖身材，反而是一种拒绝身材焦虑的体现。

她的脸庞现在略显肉感，少了清冷，多了亲和力，看上去更加讨喜。不过，也希望她注意身体，不要过度训练影响健康。

第六位：范玮琪。相比之下，范玮琪的状态就显得不太理想。与阚清子自然的发福不同，范玮琪有些虚胖，气色不足，脸部略显浮肿，笑容僵硬，仿佛医美痕迹太明显。

目前状态下，她很难自信面对镜头。在采访中，她也坦言担心舞台出错。作为专业歌手，范玮琪需要调整状态，用实力赢得掌声，而不仅仅靠颜值。

眼下，这档综艺很快就会与观众见面。每年的夏季，《浪姐》都会贡献封神舞台，不知道今年又轮到谁了呢？此前录播模式存在延迟，导致许多热门姐姐被剪辑掉，这次改为直播形式，更能直观反映观众喜好，相信不会有姐姐遭遇不公平对待。尤其是观众喜欢的姐姐，有机会在节目里多露脸，也是件好事。那么，你最期待谁的初舞台呢？