12月11日，沈梦辰就“何时要小孩”的问题作出回应，相关话题迅速登上热搜，她的机智回答更是让网友纷纷拍手叫好。

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当时正值综艺《声生不息》录制现场，身为节目主持人的沈梦辰前往后台，对歌手周兴哲和汪苏泷进行采访。原本大家以为，主持人沈梦辰会与两位歌手展开有来有回的互动，挖掘出一些有参考价值的内容。未曾想，现场却上演了一出“互相拆台”的名场面。

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录制间隙，身着黑色V领亮珠演出服的周兴哲侧过头，径直询问沈梦辰是否有要小孩的打算。彼时沈梦辰将头发盘在脑后，穿着一身粉色毛衣长裙，听到这个问题后，忍不住低头笑了起来。

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一旁的汪苏泷则是“看热闹不嫌事大”，立刻用开玩笑的语气缓解了现场的尴尬氛围，还特意强调自己也很想听这个问题的答案。低头笑个不停的沈梦辰很快反应过来，迅速夺回采访的主动权，转而询问两人此次要演唱的歌曲。

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紧接着，率先抛出问题的周兴哲大笑起来，但眼神中依旧满是对生娃这个问题的好奇。原本大家都以为，沈梦辰会借此机会蒙混过关，不会对着镜头深入谈论生娃相关的话题。

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可这一次，沈梦辰选择正面回应此事。她表示，生小孩这件事要顺其自然，孩子的到来讲究的是缘分。相关采访视频曝光后，网友们纷纷表示，这是第一次真切感受到沈梦辰的业务能力。

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她用“四两拨千斤”的巧妙方式回应了敏感问题，尽显高情商，同时也间接打破了此前流传的婚变传闻。回溯两人的感情历程，早在2013年，就有爆料称，同为湖南卫视主持人的杜海涛和沈梦辰已经开始交往。

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消息一出，不少希望杜海涛和吴昕在一起的粉丝难以接受，甚至直言“哭晕在厕所”，不愿相信两人相恋的事实。还有部分网友认为，当时沈梦辰作为湖南卫视力捧的新人，知名度远不及杜海涛，觉得她是在“抱大腿”。到了2015年，沈梦辰逐渐在湖南卫视站稳了脚跟，而她与杜海涛的恋情也正式对外曝光。

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后来在参与节目录制时，沈梦辰主动提及是自己追求的杜海涛，这一次，再也没有人争论两人“配不配”的问题了。2019年，相恋多年的沈梦辰和杜海涛始终没有传来结婚的喜讯，双方的粉丝也开始纷纷催促两人完婚。

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在此期间，沈梦辰曾不止一次对着镜头表达自己想要结婚的念头，但杜海涛却始终没有给出明确回应。直到2022年，沈梦辰已经成长为湖南卫视的“一姐”，彻底摆脱了当初“男强女弱”的局面。于是，两人趁着好日子官宣领证结婚，收获了众多网友的祝福。

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尽管已经成为合法夫妻，但领证三年以来，两人却迟迟没有举办婚礼，这也引发了外界的各种猜测与传闻。而沈梦辰对于婚礼的态度，这些年也发生了巨大的转变。

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从最初憧憬着举办一场草坪城堡婚礼，到如今直言“不需要婚礼仪式”，这样的转变也让不少网友为她感到心疼。有部分看不下去的网友，直接跑到杜海涛的社交平台评论区喊话：“难道你比张杰还忙？人家都能抽出时间办婚礼，你就不行吗？”

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不过，与其一味催促两人办婚礼、生小孩，倒不如换个角度看待这件事。无论是否举办婚礼，无论什么时候要小孩，只要两人感情和睦，这些外在的形式都影响不了他们的相处。况且，有了结婚证这份法律保障，两人之间也变得更有安全感。

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如今，杜海涛专注于参加各类综艺，沈梦辰则深耕主持领域，两人分工明确，共同用心经营着小家庭。

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