你们是否还记得《鸡毛飞上天》里那个敢爱敢恨、精明能干的骆玉珠？

她的扮演者殷桃，凭借在这部剧中的精彩演绎，一举拿下了白玉兰奖“最佳女主角”的殊荣。

而在这之后，她又凭借爆款剧《人世间》，再次征服了观众和评委，荣获金鹰奖最佳女主角。

可自2022年《人世间》热播之后，殷桃仿佛消失在了荧幕之中，一时间，各种猜测和流言蜚语甚嚣尘上，关于她的私生活也被传得沸沸扬扬。

但45岁的殷桃，却不在乎外界的传言，坚定不移地活出了最真实的自我。

平日里，殷桃是出了名的“健身达人”，身边的亲朋好友、工作人员，无一不被她对健身的热爱所感染，纷纷称赞她对健身的执着。

就连健身界的知名人物刘畊宏见到她时，第一句话也是“身材练得不错”。

健身的起点是行动，终点是坚持。

这句话用在殷桃身上再合适不过了，她私下里对健身的坚持，成为了无数人的榜样。

即便工作繁忙到深夜，她也会雷打不动地抽出时间去健身房。

在殷桃的社交平台里，基本上全是各种健身运动照，她曾说：“与其焦虑地带着情绪生活，不如用汗水迎接新的一天。”

她深知，作为一名演员，要不断向内输入，不断学习。

唯有自律地控制好身材，才能在荧幕前展示更加优秀的自己。

殷桃的健身方式丰富多样。

不是练习瑜伽，就是在游泳，晚上又会出现在健身房，进行各种力量训练。

当然，在减肥和塑形的道路上，最大的诱惑莫过于美食。

殷桃自己也坦言，每次看到好吃的食物时，心里都会经历一番挣扎，甚至会有些忧郁。

但她总是能狠下心来，拒绝这些诱惑！

她身边的工作人员说，殷桃的自控力极强，在美食面前，她始终坚守着自己的饮食计划。

尤其是在训练期间，无糖低脂、均衡营养的饮食，对她来说已经习以为常，有一次，剧组聚餐，但殷桃只是吃了一些清淡的蔬菜和瘦肉，她笑着对大家说：“我一定要变美丽，不能被诱惑打败。”

正是因为她的这份坚持和自律，每一次亮相，她都能尽善尽美地展示出最好的一面。

也难怪网友们惊呼：“这有45岁吗？说20岁我都信！”

从殷桃的身上，我们印证了那句话：真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。

曾经有个节目采访殷桃，她的一句话让人看到了一个女性最好的状态——“完全属于自己”。

她说：“我完全不需要用别人来换取年轻的状态，我依然觉得我才20多岁，我内心就是20岁的样子。”

很多人到了一定年龄，都会对衰老产生畏惧，但殷桃却坦然面对，她用自己的行动告诉我们，年龄只是一个数字，只要保持一颗年轻的心，就能永远充满活力。